منشئ للتمرين يحتوي على أكثر من 15000 WODs: تعريفات كاملة وعمليات إحماء ومؤقت وسجل
مولد WOD مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من التدريبات المكثفة (15000+ مع إضافة المزيد طوال الوقت). ما عليك سوى الاختيار من بين أكثر من 20 فئة لإنشاء تمرين عشوائي لليوم. تفضل بأي WODs ترغب في العودة إليها. قم بالوقت وتسجيل التدريبات الخاصة بك من خلال الترقية الاحترافية لدينا.
لقد بدأت لعبة CrossFit منذ أكثر من 10 سنوات، وقمت ببناء The WOD Generator لمساعدة الأشخاص مثلك (ومثلي!) على التدريب عندما لا تتمكن من الوصول إلى الصندوق (لأي سبب كان). أتطلع دائمًا إلى تحسينه، لذا يرجى التواصل معنا إذا كان لديك أي اقتراحات أو تعليقات :)
تشمل الفئات ما يلي:
- يسافر
- وزن الجسم
- فتح WODs
- WODs المعيارية
- بطل WODs
- قوة
- تَحمُّل
- شريك
- أمراب
- إيموم
- رفت
- تشيبر
- تاباتا
- كيتلبيل
- الدمبل
- الجمباز
- قصير
- أدنى
- العلوي
- كامل الجسم
- عمليات الإحماء
تشمل الميزات:
- WODs المفضلة للوصول إليها مرة أخرى
- استخدم كجم أو رطل، قدم أو متر
- تعريفات كاملة، مرتبطة في WOD!
- خيار الوضع المظلم
- حاسبة %RM ومحول الوزن
- لا إعلانات
- التصفية حسب المعدات المتوفرة لديك (الأساسية مجانًا، والمتقدمة للمحترفين)
- توليد عمليات الإحماء تلقائيًا (Pro)
- التصفية حسب المهارات المعروفة (Pro)
- مرشح الإصابة لاستبعاد أجزاء الجسم (Pro)
- WODs الذكية المصممة خصيصًا لك استنادًا إلى سجل التمرين (Pro)
- الوقت لكل WOD (برو)
- سجل التدريبات الخاصة بك (برو)
- مؤقت مخصص (برو)
- فئات مخصصة (برو)
تنصل:
- هذا التطبيق ليس تابعًا أو مرتبطًا بشركة CrossFit, Inc.
- التدريبات والتمارين والحركات الأخرى المقدمة في هذا التطبيق هي لأغراض إعلامية وتعليمية فقط، وليس المقصود استخدامها كبديل للبرمجة المهنية.
- استشر دائمًا الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل قبل البدء في أي تمرين أو برنامج لياقة بدنية.
يرجى ملاحظة أنه باستخدام هذا التطبيق فإنك توافق على الشروط (https://thewodgenerator.com/terms) وسياسة الخصوصية (https://thewodgenerator.com/privacy).
اقرأ المزيد
